なぜ、そう感じた？
私はサウナが趣味です。定期的に通っています。
サウナ自体が楽しいのはもちろんありますが、身体を見られることで他人の視線を意識し、痩せる原動力になるのではないかという期待も少しありました。
けれど見渡してみれば、ぽっちゃり体型ばっかり
他人に見られると痩せる説は崩壊したのだった。
なぜ？サウナには肥満が多い？
サウナ愛好の年代層が肥満が多いから
→データでは40代50代60代の肥満率は40％ほど
BMI20%~25％のぎり肥満判定されてない人も多いから、サウナ好きだから肥満ということではなく、サウナ民のBMI比率も正規分布にのっとっている
サウナ飯が美味しいから
→サウナは運動ではないのでカロリー消費は少ないけれど、味覚が鋭敏になるし、食欲もわく
なので、自然と食事量が増えて、肥満になる
肥満の人が痩せ目的でサウナに通い始めてハマってしまったから
→サウナにダイエット効果がないことは事実ではあるが、サウナにダイエットを期待している人も少なくない現状。
始めはダイエット効果に期待して通っていたが、サウナにダイエット効果がないとわかったあとでも、サウナの気持ちよさに惚れ込んで続けてしまっているパターン
周りを見て安心するから
→人間は周りと自分が同じことに安心する生物
周りが肥満だらけだと、肥満なことが正常だと判断してしまう。
どうなる？どうする？
周りを見て安心する説が有力かなと思った。
自分より肥満な人を目に追ってしまうが、自分より身体が引き締まった人を追うようにする。
見なくてもいいんだけど、どちらかといえばという話。
１年予想
サウナブームも落ち着いて、年齢層が高くなる。肥満というよりヨボヨボ
似たもの
病院に通うご老人も、周りが病人だらけの環境に身をおくことで、私は正常だと安心しにいっているのかもしれない。
それならば、治る病気も治らない。
面白い話
個人的にも、サウナで痩せなきゃと感じた経験はない。
むしろ周りより痩せてるかも？と安心してしまっている自分がいる。
寝湯があるのだけど、寝ながら、身体の半身がお湯につかれるという
お腹だけ湯からでているのは笑っちゃった。
