なぜ、そう感じたのか？
歯医者に通っているのだけど、根の治療で奥歯をずっとごしごしされて結構きつい
私は横になりながら鼻で呼吸するのが苦手みたいで、呼吸が結構きつい
普通に寝ているときは鼻呼吸だし、苦しいと感じたことはないのだけど
顎をあげるのがしんどいのか、痛みに対応しようとして力が入っているのか
歯医者だと一気に苦しく感じる
歯医者はウィーンの痛いのも当然嫌なんだけど、呼吸しづらいのもつらい
みんな鼻呼吸うまくできてるのかな？
なぜ、苦しくなる？なぜ、苦しくならない
顎があがるから
実際顎をあげて横になってみた
いや普通に鼻呼吸できる
頭を180度以上にさげたらしんどいけど、これはみんなそう
気持ち悪い
口をあけているから
これは少し呼吸しづらくなる。
鼻の気道が狭くなるからだろうか
まだ普通に呼吸ができる 理由の一つにはなりそう
交感神経が優位で必要な酸素量が増えるから
緊張感であったり、痛みに怯えたりでいつもの状態ではない。
いつも以上に呼吸が必要な状態になっているから、鼻呼吸だけでは呼吸が追いついていないから
動いてはだめと思っているから
呼吸をするために肺は上下する
肺が上下すれば、もちろん身体も多少上下する。
身体が上下しないように気をつけていたら、呼吸も殺すことに
上下してもいいんだと思うといいかもだけど、治療中に間違ったところ削って痛みがくるほうが怖い
みんなは苦しいの？
苦しいみたい
過去
似たものの過去と現状
私は熱いものを食べるのが苦手て、いわゆる猫舌なんだけれども
熱いものを熱いまま食べるよね
私には信じられないのだけど、我慢してるのかな？と思ったりする。
それに、冷えたほうが絶対おいしいじゃん
科学的にも冷えたほうが旨味成分がでることは証明されているし、熱いほうが美味しいとか言っているのは、自分の行為を正当化したいがための嘘と分かる。
話はそれましたが、みんな我慢してて偉いなと思う
どうなる？（未来予想）１年後、５年後
治療方法を変えるほどの問題ではない
私も苦しいと思いながらも、今まで生きてこられたし
苦しいと苦しんでいる人が少しでも方法論を知れればいいな
考察・連想
舌の奥、舌の付け根あたりを引き上げると呼吸がしやすくなるみたい。
こんど試してみたいと思う。
そんな方法があったか！と苦しくない方法をみつけて嬉しかったが
よくよく試してみると、すでにやってたわ
実行済みで苦しかったのであーる。
反論
歯医者側も、椅子を起こすとか少し横向きにするとかの対策方法はあるわけだから
呼吸がしにくそうな患者だなと判断したら、対策をとってもいいと思う。
今、私はこう考える
意識して舌の根本を引き上げてみようと思う。
苦しいほうが開放感があると思って、受け入れたい。
面白い話
歯医者でうがいをするときに、みんなどれくらいの勢いでしているのかも気になる。
治療途中のうがいは、ものによってはクチュクチュできずに、口のはしからよだれがダラーって落ちる感じになるときがある。
うがい難しい
血が出てたりするし、けっこう染みるかなと警戒してうがいするけど、意外と染みないものだよね。
生理食塩水とか使っているのかな？
